L'adrenalina

L’adrenalina el nostre àngel de la guarda

L’adrenalina és una hormona del sistema endocrí, segregada a les glàndules suprarenals situades a la part superior de cada ronyó. És una hormona bombejada involuntàriament pel nostre cos en situacions d’alerta o perill, és l’hormona de l’acció.

La seva funció consisteix en generar una eficaç adaptació a situacions estressants, tant agradables com desagradables. Tant com un moment abans d’una cursa o una situació on la nostra vida està en perill. Com hem dit es una resposta involuntària, on l’adrenalina es fa present quan el nostre cos rep una percepció d’un risc.

Aquesta hormona  s’encarrega de posar al “màxim” el nostre cos quan ho necessita. Per exemple, en una situació de risc on hem de córrer per escapar, l’adrenalina augmenta la pressió cardíaca enviant més sang a les extremitats inferiors, augmenta la freqüència respiratòria per aportar més oxigen, es dilataran les pupiles per tenir una millor visió i el cervell estarà més alerta. Aquests canvis realitzats per l’adrenalina ens permetrà superar el rècord del món de 100m establert per Usain Bolt encara que no siguem esportistes actius.

Com he esmentat abans es una alliberació involuntària del cos, per tant no podríem fer servir l’adrenalina en una prova de les olimpíades per batre tots els records olímpics. 

El camp de l’adrenalina no es redueix només en esforços físics, sinó també en cites amoroses on tens un nus en el estomac provocat per aquesta hormona, o com l’estudi sense descans la nit anterior d’un examen molt important.

L’adrenalina té les següents accions per augmentar el nostre "rendiment":

-         -  Augmenta la concentració de glucosa a la sang, en el fetge i els músculs.

-          - Augmenta la pressió arterial

-          - Augmenta el ritme cardíac

-          - Dilata les pupiles per una millor visió

-          - Augmenta la respiració

-          - Pot estimular el cervell per que produeixi dopamina, que es l’hormona responsable de la sensació de benestar.